21 сентября в нашей школе - пилотный проект Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым«Русский силомер»
21 сентября 2018 года в МОУ «Школа №3» города Алушта состоится Турнир по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер» среди юношей школы.
Силовое многоборье на гимнастической перекладине "Русский силомер" — новый вид спорта, быстро набирающий популярность среди молодежи. Это 11 упражнений для развития силы и силовой выносливости, выполняемых на турнике. Спортсмен может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. На выполнение упражнений дается одна минута. Каждому упражнению присвоено определенное количество баллов. Задача спортсмена: за одну минуту сделать максимальное количество повторений выбранных упражнений и, соответственно, набрать максимальное количество баллов.
Упражнения подобраны - от простого к сложному. Самые простые упражнения способен сделать как первоклассник, так и человек в возрасте. РУССКИЙ СИЛОМЕР позволяет измерить свою силу и подготовку, сравнив результат как со своими сверстниками в школе, средних и высших учебных заведениях, так и с любым человеком в мире. Проводить соревнования можно в любых условиях, для разных возрастных и целевых групп. Из оборудования нужен только турник.
Школьник должен уметь:
! 1 класс – «Подъем согнутых ног»
! 2 класс – «Перехват»
! 3 класс – «Подтягивание с рывком»
! 4 класс – «Поднос прямых ног к перекладине»
! 5 класс – «Склепка»
! 6 класс – «Армейское подтягивание»
! 7 класс – «Подтягивание с уголком»
! 8 класс – «Подъем переворотом»
! 9 класс – «Выход на одну»
! 10 класс – «Выход на две»
! 11 класс - «Подтягивание на одной руке»
Телефоны горячих линий по вопросам проведения ГИА:
+7(495)104-68-38 - телефон доверия ЕГЭ
(3652) 27-31-18 - телефон доверия в Республике Крым (управление по надзору и контролю)
+7 (495) 984-89-19 - телефон горячей линии Рособрнадзора
(3652) 600-971 - телефон горячей линии ГКУ РК «Центр оценки и мониторинга качества образования»
(36560) 5-61-96 - телефон горячей линии управления образования и молодежи Администрации города Алушты Республики Крым